Zdrowe tłuszcze w diecie ketogenicznej – dlaczego są ważne?

Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych diet stosowanych przez osoby, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów i poprawić swoje zdrowie.

Tatar

Z dobrej jakości mięsa wołowego powstaje doskonały w smaku befsztyk tatarski.

Szparagi w boczku

Nasze polskie, zielone szparagi dostępne w sezonie są przygotowywane na wiele sposobów. Najprościej z boczkiem wędzonym.

Kiełbasa chłopska

Z dobrego mięsa, szybka i prosta w wykonaniu

Wątróbka drobiowa lub pasztet

Wątróbki usmażone można podawać w całości lub po zblendowaniu jako pasztet z wątróbek drobiowych!

Śledzie w śmietanie

Śledź bałtycki w śmietanie to sałatka królująca na prawie wszystkich imprezach!

Pasztet z królika

Pasztet z mięsa królika z dodatkiem wieprzowiny i wątróbek drobiowych.

Kapusta smażona, obiadowa

Czas nagli a nie ma wiele składników na skomplikowaną surówkę obiadową? Ten przepis jest rozwiązaniem!

Keto pizza

Urozmaica dietę  ketogeniczną jednocześnie nie zawierając dużej ilości węglowodanów. 

Mięsna rolada

Polecam do kanapek jak i do obiadowych dań!

Boczek z szynkowaru

Zwijany boczek z szynkowara, idealny do kanapek.

Boczek wędzony

Peklowany na sucho i wędzony drewnem olchowym.