Rozwinę tytuł tego artykułu bo pewnie może intrygować.
Te dwa pojęcia czyli dieta ketogeniczna i ketoza bynajmniej nie oznaczają tego samego. Dieta ketogeniczna jest drogą, jest metodą dojścia do stanu jakim jest ketoza i właśnie ketoza jest tutaj celem.
Zapewne sporo osób stosuje diety w pojęciu diety odchudzającej, taki stereotyp się ukuł w ogólnym mniemaniu jednak ketoza to nie dieta, bardziej styl życia? Wiem takie stwierdzenie pompatyczne i powtarzane w połączeniu z wieloma przykładami, jednak ten styl życia ma swoje „efekty uboczne” w postaci redukcji tkanki tłuszczowej a co za tym idzie masy ciała.
Więc dieta ketogeniczna eliminująca węglowodany przetworzone, opierająca się przede wszystkim na tłuszczach organicznych i białku nie zapewni nam długich lat zdrowego życia, jest to pierwszy krok, aczkolwiek krok w dobrym kierunku!
Dietykon 