Dieta ketogeniczna jako droga do ketozy

Rozwinę tytuł tego artykułu bo pewnie może intrygować.

Te dwa pojęcia czyli dieta ketogeniczna i ketoza bynajmniej nie oznaczają tego samego. Dieta ketogeniczna jest drogą, jest metodą dojścia do stanu jakim jest ketoza i właśnie ketoza jest tutaj celem.

Zapewne sporo osób stosuje diety w pojęciu diety odchudzającej, taki stereotyp się ukuł w ogólnym mniemaniu jednak ketoza to nie dieta, bardziej styl życia? Wiem takie stwierdzenie pompatyczne i powtarzane w połączeniu z wieloma przykładami, jednak ten styl życia ma swoje „efekty uboczne” w postaci redukcji tkanki tłuszczowej a co za tym idzie masy ciała.

Więc dieta ketogeniczna eliminująca węglowodany przetworzone, opierająca się przede wszystkim na tłuszczach organicznych i białku nie zapewni nam długich lat zdrowego życia, jest to pierwszy krok, aczkolwiek krok w dobrym kierunku!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s